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ウェディングドレスを着る 結婚式の為 バストアップケアをした私の方法と ponpin(ポンピン)サプリ 30代の感想 体験談

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ウェディングドレスを着る 結婚式の為 バストアップケアをした私の方法と「ponpin(ポンピン)サプリ」30代の感想 体験談
ウェディングドレスを着る 結婚式の為 バストアップケアをした私の方法と ponpin(ポンピン)サプリ 30代の感想 体験談

 

30代女性 バストアップ方法

30代女性 バストアップ方法 ponpin(ポンピン)サプリ 感想 体験談を紹介します

バストアップのためにトライしたこと

・バストアップするための本を熟読

・お風呂で半身浴

・ツボ押し

・ponpin(ポンピン)サプリを摂取

・ponpin(ポンピン)ジェルでおっぱいマッサージを毎朝する

・胸筋トレ―ニング

・たんぱく質摂取

・キャベツとリンゴを食べる

・血流をよくするために半身浴

・丁寧にブラジャーをつけ、こまめにお直しする

色々やっていますね(;'∀')

でもウエディングドレスをきれいに着るためだったので真剣でしたよ。

 

「ぺちゃ」とあだ名がつくほど胸が小さい

高校時代に部活の友人らから「ぺちゃ」とあだ名がつくほどバストの小ささに悩んでいました。

そして20代後半になり肉付きが良くなっても、バストの小ささは変わらずそれを隠すようにふんわりした服装や猫背でごまかす毎日でした。

 

ウェディングドレスを着る為にバストアップに奮起

お付き合いしていた彼から28歳のときにプロポーズを受け婚約。

半年後ひょっとしたら結婚式で、ウエディングドレスを着るのだと決まったとき、改めて自分のボディラインに自信を持てたらと思いバストアップに奮起しました。

 

バストアップの本を熟読

まずは、バストアップの本を本屋さんで2冊買って、熟読したことです。

「胸が小さくなる原因・胸が大きくなりにくい原因」は色々ありました。

血流が悪いこと、年齢的にもお腹や背中、二の腕に肉が流れてしまうということが「胸が小さくなる原因・胸が大きくなりにくい原因」であることが分かりました

 

おっぱいマッサージ

血流ケアと背中や二の腕の肉を胸に収めるために、おっぱいマッサージをしました

 

胸筋トレーニング

デコルテを作るための胸筋トレーニングを始めました。

 

食生活の改善

また、キャベツやリンゴなどの野菜や果物、たんぱく質の摂取もバストアップに効果的だと知り、食生活の改善も始めました。

筋トレも定着したころだったので、そげるように骨が出ていたデコルテがふっくらした実感もありました。

 

猫背も解消

そして猫背も解消することで、なけなしの胸も下がらなくなったのです

 

ブラジャーをつけるときに形状記憶

それ以上に毎朝ブラジャーをつけるときに背中やお腹のお肉も丁寧にカップに収めてあげることで形状記憶ができたのか、バストにボリュームが出てきました。

昼休みなど仕事中も、トイレでブラジャーのカップにお直しすることで、お肉の流出を阻止しました。

 

ponpin(ポンピン)サプリ

色々やりましたが、食事だけではなかなか補いきれない成分があったので、バストアップサプリもプラスしました

バストアップサプリと言えば以前はプエラリアミリフィカが主流でした、副作用などもありプエラリアミリフィカはちょっと怖かったので避けて、プエラリアミリフィカ成分が入っていない「ponpin(ポンピン)サプリ」を試しました

「ponpin(ポンピン)サプリ」はインスタグラムなどのSNSで見かけました。「ポンピン 口コミ」でも評判が良かったので試してみることに。

しかも「ponpin(ポンピン)サプリ」にはマッサージジェルもセットでついているので、バストマッサージの際は「ponpin(ポンピン)」のマッサージジェルを使用しました。

サプリメントとマッサージジェルがセットになっているのはありがたかったです

 

サイズはBカップだった私ですが、3ヵ月くらい徹底して続けたところ、Cカップに。

結果、結婚式には素敵なウェディングドレスに身を包むことができ、彼にも喜んでもらえました。何もしなかったら、あの控えめすぎるサイズのバストだったのだと思うと、一念発起して良かったと思います。

 

 

バストが小さいことで悩んでいる方に

ポイント

バストが小さいことで悩んでいる方にいいたいのは、【知識を実践にうつすこと】と【自分のカラダをあきらめない】ということです。

30歳の私でしたが、バストを成長させることができたのがその証です。

携帯のサイトなど、いろんな情報を取り入れやすいご時世ですが、どんなに知識を吸収しても、マッサージ1回を実行しなければ何も変わりません。

いろんな情報を取り入れるだけでなく、良いと思ったものを実践して継続させることが大事なのだと思いました。

そして三十路のカラダでもあきらめずに頑張ることで確実に体は変わります。

自分のカラダは自分で創る。

これはバストアップでもダイエットでもそうだと思いますが、きっとお悩みのみなさんも変わること間違いなしです。応援しています。

 

 

 

 

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